irm.punt.nl
vorige week vrijdag, heb ik in het kader van borstkanker onderzoek foto`s laten maken, 9 foto`s per borst en dat was geen pretje, dus ik was al blij dat ze allemaal gelukt waren, dus ben toch wel fotogeniek, hahah!!
de uitslag zou met 2 weken komen...
pak ik net de post uit de brievenbus, zit er een brief bij van het bevolkingsonderzoek, de foto`s zijn nog niet eens een week geleden......en nu al uitslag......
ojee!!
zal ik op chiel wachten? of zal ik hem vast open maken...ik maak hem open, mocht er iets mis zijn, dan kan ik direct aktie ondernemen!!!
dus ik scheur toch wel met enige trillende handen de envelop open en lees dat er geen afwijkingen gevonden zijn!!! yes:clap: :cheer:
met nog wat tips waar je op moet letten sluiten ze de brief weer af!!!
ppffff....daar ben ik blij mee zeg!!!!
Lees meer...   (4 reacties)
vandaag was het dan zover!!!
 
borstfoto`s!!
 
ik kwam bij de bus, zaten er alleen maar bekenden binnen,
jeetje ir, jij ook?
ja, ben 51, dus ik mag ook, al heb ik het wel zelf moeten vragen!!
er waren er nog 3, die al vaker geweest waren, maar ook zelf hebben moeten bellen jaren geleden!!! dus toch niet zo`n goed systeem, misschien zijn er wel vrouwen, die nooit een oproep krijgen!!
ik werd opgeroepen, en mocht mij uitkleden in een "klein"hokje.
moest het bovenlijf ontbloten, en er werd een deur open gedaan aan de andere kant en ik stond bij het "apparaat" !!!
de eerste keer? ja zei ik, oke, zegt ze, dan duurt het even, we nemen 9 foto`s per borst, we moeten alle kanten nemen nu...
het leek wel gymnastiek, romp draaien, rug recht, en hangen maar...
uuuuuuuuuuuuu  plaat komt naar beneden en je staat vast, je kan geen kant meer op!!! klem, muurvast!!!!
en sommige poses zijn echt pijnlijk.
gelukkig waren de foto`s goed, en kon ik weg, stel je toch voor, dat ze niet goed zijn, en je moet  nog een keer!!!
 
feit blijft, het is voor een goed doel!!
 
en het uitstrijkje vind ik veeeeeeeeeeeel erger!!!!
 
knufff  irm
Lees meer...   (3 reacties)
ik had altijd begrepen dat je in het jaar dat je 50 jaar word, opgeroepen wordt voor het maken van borstfoto`s, omdat er in deze leeftijd erg vaak borstkanker voorkomt, in de mom van preventie.
nou daar ben ik wel voor, want je hoort het toch wel erg vaak!!!
alleen kreeg ik geen oproep in 2008.
in augustus 2009 heb ik mijn huisarts gebeld en de vraag voorgelegd, waarom ik nog niet opgeroepen was?
hij gaf me het advies de ggd te bellen, en gaf me een nummer....amsterdam.
oh nee mevrouw, alles is vorig jaar anders geworden, u moet utrecht bellen, maar daar had ze eht nummer niet van, dus ik gegoogeld, ik moest mijn postcode invullen, en dan kreeg ik het nummer van de ggd waar ik bij hoorde, ha amsterdam, dus maar weer amsterdam gebeld, nee mevrouw, u moet naar utrecht, dus ik weer uitgelegd wat ik net gedaan had, en uiteindelijk had ik het nummer van de ggd in utrecht, waar ze in amsterdam 10 minuten naar hebben gezocht!!!!
ik utrecht bellen.
weet u mevrouw, het is een onderzoek van 1x in de 2 jaar, en u bent ws dit jaar aan de beurt als u 51 word, en in november, december staat de bus in uw woonplaats, dus u krijgt vanzelf een uitnodiging.
het was vorige week 8 januari 2010 en ik ben al 6 weken 51 en nog steeds niets gehoord, dus weer bellen.....
weer uitgelegd, hoe het gelopen was.
oh nee, u staat er wel in, maar nog geen uitnoding, dat is vreemd..
ik zei, ik wil een afspraak, de bus staat er nog...
en gelukkig kreeg ik deze, ik moet a.s vrijdag voor borstfoto`s..
ik wil daar graag aan mee doen, ik vind dat heel belangrijk, net als  het uitstrijkje, hoe verrekte vervelend ik dat ook vind, het moet!!!!
ik vind mijn gezondheid heel belangrijk!!!
 
knufff irm
Lees meer...   (6 reacties)
wat een commotie veroorzaakt de mexicaanse griep..
ik krijg de kriebels als ik de naald bij die kleine kindjes  in die kleine armpjes gestoken zie worden, terwijl ik ze zelf aan mijn bewoners geef..
iedereen vraagt zich af, moet ik nu wel of niet de griepprik halen?
zit er nu wel of geen kwik in de griepinjectie?
 
voor antwoorden zullen we moeten wachten totdat de mexicaanse griep voorbij is, zijn er mensen ziek van geworden? van de injectie of toch van de griep? hebben we er goed aan gedaan deze doelgroepen te injecteren?
 
verder is het morgen 10 jaar geleden dat mijn vader die dag gecremeerd werd, ik heb om deze reden een memoriam in de krant geplaatst.
 
ik heb ondertussen al 3 sinterklaaslootjes in mijn bezit, op 5 en 2 december vieren we sinterklaas, daar heb ik zin in, gezellig met  lieve mensen om mij heen.
 
tjin is ondertussen erg bang voor vuurwerk geworden, er werd een bommetje in een verkeersbord geplaatst wat een enorme knal veroorzaakte, waar chiel van schrok en tjin ook, die kruipend met zijn buik over de weg naar huis sloop, dit gebeurde in het donker, dus werden chiel en tjin niet blij verrast met deze enorme knal..
bedankt jongens, denk aan mens en dier!!!
 
mijn sarahjaar is bijna voorbij, nog anderhalve week en dan is het weer 22 november en word irm 51 jaar!!
 
er zijn op mijn werk erg veel zieken door de griep, dus ik heb zondag en maandag extra gewerkt, maar nu ben ik lekker 3 dagen vrij!!
 
knufff irm
 
Lees meer...   (3 reacties)

vandaag, 11:10 - 0 x bekeken

 
afgelopen zondag ben ik gevallen in eht bosd, door een aktie van tjin, onze geliefde haarbal!!
ik heb flink last van mijn knie, hij is flink opgezwollen en het buigen doet zeer.
de afgelopen dagen heb ik gerust en gecoold..
jaren geleden ben ik aangereden emt mijn fiets en ook gevallen op dezelfde knie, die wass blauw, en deed zeer, maar ik ben toen door gelopen, als ik dan gewerkt had, dan was aan het einde van de dag mijn knie opgezwollen als een luchtballon, had ik een nacht geslapen, dan was het weer een stuk minder, en als ik dan weer mijn dag gewerkt had, dan had ik weer die luchtballon, achteraf bleek er toen een scheurtje in mijn kapsel te zitten.
gisteren had ik zoiets, van, ik laat het even bekijken door de dokter, kan nooit geen kwaad, donderdag moet ik weer werken, en mocht er dan wat aan de hand zijn, kan ik nog wat regelen.
maar de arts had geen tijd, hij was net terug van vakantie, en had het vreselijk druk, dus ik zei, dan kom ik morgen wel..
dus vanmorgen om 9.25 uur stapte ik de wachtkamer binnen waar ik om 10 over 20 nog zat, hij liep vreselijk uit!!
eindelijk lag ik dan op de met papier beklede bank, en het draaien en buigen van mijn knie deed hij fluitend, ik niet, de tranen rolden over mijn wangen, wat een pijn...
conclusie, een scheurtje in mijn kapsel, het blijft een zwakke plek.
dus je moet je werk aan passen zei hij, dat is lekker, als je weet wat de verzorgende allemala mankeren op dit moment, de ene heeft een ontsteking aan haar voet omdat de pen, vanwege een gebroken voet eruit is gehaald, nopg een zit met een aderontsteking, en dan ik met mijn scheurtje in mijn kapsel..
en we vragen allemaal ondersteuning, omdat we het niet zwaar mogen belasten..
chiel zei al, dat heb je als je zo weinig personeel hebt, als er dan wat gebeurd, dan heb je een probleem, en nu wel drie, want er zijn 3 verzorgenden geblesseerd..
ik zie wel hoe het morgen gaat, en moet ik hem toch teveel belasten, dan zal ik mij helemaal ziek moeten melden, het duurt een week of 2, 3 zei de arts, ik moet naar de fysio.. dus als ik neit met de goede ondersteuning kan werken, dan zit er niks anders op, anders ben ik veel langer bezig..

xx irm;-)
     
Lees meer...   (4 reacties)
nou mijn vorige log hebben jullie vast lezen en dan weten jullie dat ik gisteren flink op mijn plaat ben gegaan in het bos, dankzij tjin, die er overigens niets van mee heeft gekregen, want die kijkt liever ergens anders naar dan zijn vrouwtje die plat achter hem ligt te happen in de kiezelstenen!!!
 
gisteren  mijn knie flink gekoeld en met mijn been hoog gezeten.., als je weet dat ik altijd op mijn buik slaap, dan maakte ik me al zorgen, voor mijn zo geliefde nachtrust..
naar boven ging al bijna niet, met twee voeten op een tree en dan weer verder..
ik baal als een stekker natuurlijk, want ik was juist zo lekker aan het bewegen voor mijn afvallen ( 16 kilo), en nu kan ik dus weer niks...
maar goed, ik lag in bed, met behulp van chiel, voeteneinde een beetje omhoog gedaan, en eigenlijk heb ik redelijk geslapen..
vanmorgen bij het wakker worden, keek ik naar het verschil van de knieen en de tennisbal zat er nog ateeds, alhoewel ik vond dat de pijn minder was als ik er op drukte.. ( gelukkig)
ik heb gedoucht, en ben naar beneden gegaan nog steeds treetje voor treetje, want buigen gaat nog niet zo goed.
ik heb spierpijn erbij gekregen, door het vallen gebruik je weer meer spieren die je anders ook nog niet gebruikt ( waar zitten al die spieren dan)!!
mijn duim kan ik bijna niet bewegen en in mijn pink zit ook niet zoveel kracht, dus die zal in de val wel tegen de grond geklapt zijn aangezien mijn  pols en duim ook wat blauwig zijn!!
vanaag even een rustig dagje maar in plannen, been hoog, af en toe koelen en een paracetamol tegen pijn en ontsteking..
morgen willen chiel en ik gaan zwemmen, kijken of dat lukken wil!!
 
knufff irm
Lees meer...   (6 reacties)

vandaag, 20:33 - 1 x bekeken

 
vandaag zouden we na mijn werk met oscar en salina en chiel en ik met de honden naar het bos gaan, os en sal met ringo en wij met tjin!!:dog:
ringo mag los en tjin hadden we aan de lange lijn!! hoe het gebeurde weet ik niet, maar het gebeurde, tjin ging ergens achter aan, en die neemt een spurt, maar ik stond niet goed, dus kon geen kracht zetten om hem te stoppen, dus holde ik mee,:running: maar was mijn evenwicht al kwijt, en als een torenflat ( zei chiel later), viel ik voorover!!!:shithappens:
bam, chiel en os waren zo bij me!! jezus!!!!!8-o
wat deed dat zeer, mijn knie deed nog het meeste pijn, ik was kotsmisselijk!!!
ze hielpen me overeind, nadat ik even bijgekomen was, en eigenlijk ging het wel weer!!
dus gingen we gewoon wandelen, niet snel, maar het lukte toch, we hebben toch ruim een uur gewandeld, en waar ringo ging zwemmen:fishing: , heb ik even op een bankje gezeten!!maar dat was niet slim, want hij werd daar niet beter van..was stijf bij het opstaan, en begon aardig te zwellen..
dus gingen we weer terug, zwaaiend naar een bekende jogger :running: die vast slank zijn concert in spaarnwoude wil geven, liepen we naar de auto!
eenmaal thuis, been omhoog en knie koelen!!
ik kwam erachter dat ik diverse schaafplekken heb opgelopen, blauwe :doctor: plekken en een pijnlijke duim heb gecreerd, maar mijn grootste creatie is toch wel de bult zo groot als een tennisbal op mijn knie!!
oh, jee, als er nu maar niks mis is met mijn knie, maar alleen een beetje verrekt/gekneusd.
kijken hoe het morgenochtend is als ik wakker word, anders maar even naar de dokter!!
maar goed dat ik 3 dagen vrij ben!!

knuff irm;-)
Lees meer...   (5 reacties)
al 2 weken ben ik zwaar verkouden, de ene dag gaat het beter dan de andere dag, maar ik was er niet ziek van, dus kon gewoon blijven werken!!
vannacht werd ik wakker van de  "oorpijn" dat ken ik helemaal neit, maar ik hoop het ook niet meer mee te maken, ik kon niet meer blijven liggen, ik moest zittende mijn hoofd stil houden..
de hap gebeld, en die adviseerde me pijnstillers te nemen...dat had ik al gedaan, dus nog maar weer 2 paracetamol erbij en maar weer naar bed..
ik heb gehuild van de pijn, wat is dat erg!!
ik moest me vanmorgen ziek melden, want als ik mijn hoofd naar achter en naar links deed, kwam de pijn flink terug..
 
arts gebeld en daar kan ik om 11.10 uur terecht..
ws. heb ik een ooronsteking, omdat je zo verkouden bent, en je gaat snuiten, komt het in je buisjes en door de grote hoeveelheid, raken je buisjes  vol met snot en kunnen gaan ontsteken...maar ik wacht wel het oordeel van de arts af..
 
dus wordt vervolgd, xx irm
 
Lees meer...   (6 reacties)
mijn pendule is met de klokkenmaker mee!!
de klokkenmaker zei, dat hij hem wel en nieuwe slinger kon geven en zijn bam geluid wat mooier en ronder kon maken en de prijs viel ook nog mee!!
over 2 weken mag hij weer naar huis, als hij helemaal hersteld is!!!
 
beterschap penduletje!!!
 
xx irm
Lees meer...   (6 reacties)
 

bron;

www.kraanwater.nu

Kraanwater goed voor de gezondheid

Kraanwater is zonder twijfel de goedkoopste dorstlesser, die ook nog eens goed voor je is. Want naast het feit dat water allerlei mineralen bevat die ons lichaam nodig heeft, bevat het geen suiker of zoetstoffen, vet en kleurstoffen. Water is calorieloos en dus het ultieme light-drankje! Daarnaast kun je het zo uit de kraan tappen; makkelijk en goedkoop!
Lees hieronder meer feiten over kraanwater & gezondheid..

Het lichaam van vrouwen bestaat gemiddeld voor 52 procent uit water en dat van mannen voor 63 procent. Baby’s bestaan zelfs voor 75 procent uit water. Dit verschil wordt voornamelijk verklaard door het verschil in lichaamsvet: vetweefsel bevat geen water terwijl vetvrije massa voor ruim zeventig procent bestaat uit water. Een deel ervan bevindt zich in de lichaamscellen, een ander deel in de organen en vooral in de bloedvaten. [Bron: Voedingscentrum]

Ons lichaam regelt veel met water. Water regelt onze lichaamswarmte, transporteert vitaminen, mineralen en voedingsstoffen naar onze cellen en voert afvalstoffen af.

 

 
Lees meer...   (2 reacties)
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Categorieën
ik ben irm, ( met het witte jasje) ik ben
getrouwd met chiel, al 20 jaar.
ik ben eerst verantwoordelijke verzorgende
niveau 3 i-g
op een afdeling met dementerende
ouderen in uithoorn.
 
veel plezier op de site en als je een
berichtje achterlaat, vind ik helemaal te gek!!
 
ook heb ik een hyvessite,
 
 
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl